Guter Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit. Für manche wird die Nacht sogar zur Qual und erst recht der nächste Tag, an dem sie sich matt, lustlos und nicht leistungsfähig fühlen. Mittlerweile klagt jeder Dritte über Schlafprobleme. Die Ursachen sind vielfältig: seelische Anspannung, Zeitmangel, Erkrankungen, ungesunde Betten oder Erdstrahlen im Bereich des Schlafplatzes (Wasseradern, Hartmanngitter, Currygitter, usw.). Auch die Medizin hat längst die Wichtigkeit des Schlafes erkannt. Prof. Dr. Jürgen Zulley, ehemaliger Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums der Universität Regensburg, veröffentlichte in einem Bericht, dass gestörter Nachtschlaf nicht nur zu Symptomen wie Tages­müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen und Depres­sion sondern auch zu einem erhöhten Unfallrisiko führe. Auch erheb­liche gesundheitliche Probleme, wie Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Krebs können die Folge sein.